tam.co.th
BEAUTY BLOG
กันแดด Sunscreen | nattigan.com

กันแดด Sunscreen | nattigan.com

ต่อจากบทความเรื่องแสงแดด(Sunlight) เราก็มาดูเรื่องสารกันแดด(Sunscreen) กันต่อค่ะ

ทำไมเราจึงต้องใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด, กันแสงสีฟ้า ทุกวัน ?
เพราะเมื่อเราอยู่กลางแดด หรือ อยู่ในร่ม แสงUV ก็สามารถทะลุผ่านเมฆ หมอก และกระจกเข้ามาทำร้ายเซลล์ผิวหนังของเราได้

Ultraviolet A or (UVA) ความยาวคลื่น 315-400nm.
เป็นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่ตาคนมองไม่เห็น (Invisible Light)
แยกเป็น 2 Subrange คือ UVAI (340-400 nm) และ UVAII (320-340 nm)[1]
UVA จะลงลึกไปทำลายเซลล์ผิวถึงชั้นหนังแท้ (Dermis/Hypodermis) ก่อให้เกิดปฏิกิริยาชีวภาพแสง (Photobiological reaction) ที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระต่างๆในชั้นผิว ทำลาย Collagen และ Elastin ต่างๆในผิว ทำให้เซลล์เสื่อมเกิดเป็นริ้วรอย เป็นตัวการของความแก่(Aging) ผลจากแสงแดดที่ทำให้ผิวแก่เรียกว่า photoaging, DNA อาจเกิดการเปลี่ยนแปลงกลายเป็นเซลล์มะเร็ง(Skin cancer)ได้ และไปกระตุ้นให้มีการสังเคราะห์เม็ดสีผิว (Melanin) เพิ่มขึ้นเรียกว่า (Hyperpigmentation)

Ultraviolet B or (UVB) ความยาวคลื่น 280-320 nm.
เป็นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่ตาคนมองไม่เห็น (Invisible Light)
UVB จะลงลึกไปทำลายเซลล์ผิวถึงชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) อาจทำให้ผิวไหม้ (Sunburn หรือ Erythema) หากได้รับในปริมาณมากเกินความเป็นประโยชน์ จะมีผลต่อการทำลายระบบภูมิคุ้มกันที่ผิวหนัง เพิ่มความเสี่ยงต่อดีเอ็นเอและความเสียหายของเซลล์อื่นๆ ทำลายเนื้อเยื่อเซลล์ ทำให้ผิวหนังมีริ้วรอย ก่อให้เซลล์ต่างๆมีความผิดปกติไป จนอาจเกิดเป็นเซลล์มะเร็ง (Skin cancer) ได้ แต่ UVB 95 % ถูกดูดซับโดยโอโซนในชั้นบรรยากาศของโลก[2]

Infrared Radiation (IR) ความยาวคลื่น 700-3,400nm.
รังสี IR เป็นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่ตาคนมองไม่เห็น (Invisible Light)
มีพลังงานน้อยแต่ความร้อนสูง รับรู้ได้ในรูปของความร้อนทั้งจากแสงแดด หรือ จากเปลวไฟ การแผ่รังสี (Radiation) ถือเป็นการถ่ายทอดความร้อนที่มีประสิทธิภาพที่สุด รังสี IR เมื่อกระทบกับวัตถุจะทำให้เกิดความสั่นสะเทือนของโมเลกุลของวัตถุนั้นๆ จนทำให้เกิดความร้อนขึ้นทันที อาจทำให้เกิดผิวหนังอักเสบ นำไปสู่การเสียหายของ DNA [3]

แม้แต่ในร่ม ก็อาจมีแสงสีฟ้า (HEV/Blue Light) จากเครื่องคอมพิวเตอร์หรือจอมือถือ ก็สามารถทำร้ายเซลล์ผิวหนังของคุณได้ เช่น

แสงที่ตามองเห็น (Visible Light : VL) ความยาวคลื่น 380-780 nm.
ระมัดระวังแสงสีฟ้า/ม่วง (Blue Light) หรือ High Energy Visible Light (HEV Light) เป็นคลื่นแสงพลังงานสูง ซึ่งตามองเห็นได้ ความยาวคลื่นช่วง 400-500 nm ซึมลงลึกมากถึงชั้นไขมัน (Fat,Hypodermis) ที่อยู่ใต้หนังแท้ ทำให้เกิดความร้อนในผิว เกิดอนุมูลอิสระ และทำลายเซลล์ผิวให้อักเสบได้ ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้คล้ายกับรังสี UVA1

มีวัตถุประสงค์ในการใช้ กันแดด, กันแสงสีฟ้า เพื่อเป็นการป้องกันต่อไปนี้
1. ปฏิกิริยาชีวภาพแสง(Photobiological reaction) จาก UVA และ Blue Light(HEV Light) ซึ่งเป็นตัวการของความแก่(Aging)
2. ผิวไหม้ (Sunburn) จาก UVB



สารกันแดด (Sunscreen) ที่ใช้ในผลิตภัณฑ์แบ่งออกเป็น 2 ประเภท ตามกลไกในการออกฤทธิ์ ได้แก่

1. Physical sunscreen (Blockers)
เป็นสารกันแดดที่ออกฤทธิ์โดยไปสะท้อนรังสีUV ที่ตกกระทบผิวได้ทุกความยาวคลื่น แบบไม่จำเพาะเจาะจง และมีความเฉื่อยต่อปฏิกิริยาจึงมีความปลอดภัยสูง ไม่ทำให้แพ้และระคายเคือง และปกป้องรังสี infrared ที่มีความร้อนได้ ความสามารถในการกันแดดขึ้นกับขนาดอนุภาคและการแผ่กระจายบนผิว ถ้าอนุภาคใหญ่เมื่อทาจะเห็นเป็นคราบขาว ถ้าอนุภาคเล็กลง จะปกคลุมผิวหนังได้มากกว่าแบบอนุภาคใหญ่ เมื่อทาจะเนียนขึ้น จึงมีการใช้หลายอนุภาคร่วมกันเพื่อคลุมผิวได้สมบูรณ์ และเป็นคราบขาวเล็กน้อยเท่านั้น การกันแสงยังอยู่จนกว่าจะล้างออก

Physical sunscreen ที่นิยมใช้มี 2 ตัวคือ

1.1 Titanium Dioxide (TiO2) เด่นที่ ป้องกัน UVB (การกันแสงยังอยู่จนกว่าจะล้างออก) เป็น pigment ช่วยลดอาการแสบไหม้จากแสงแดดได้ด้วย

1.2 Zinc Oxide (ZnO) เด่นที่ ป้องกัน UVA และ UVB (การกันแสงยังอยู่จนกว่าจะล้างออก) หากไม่เคลือบสามารถช่วยเรื่องสมานแผล ฆ่าเชื้อแบคทีเรียบางประเภท ยับยั้งพวกผดผื่นได้ (พวก rash diper จะมี ZnO เป็น active ingredient) แต่หากเคลือบจะมีคุณสมบัติกันแดดเป็นหลัก มีสีขาวที่อุณหภูมิปกติและเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นเมื่อเย็นตัวลงจะกลับมาเป็นสีขาวเหมือนเดิม Zinc Oxide สะท้อนทั้งรังสี UVB และ UVA ได้ดีกว่า Titanium dioxide แต่จะดูดซับรังสี UVA ส่วนใหญ่ไว้ ทำงานคล้ายกับ Chemical sunscreen ทำให้มีประสิทธิภาพในการกันแดดได้ดีมาก



2. Chemical sunscreen (Absorbers)
เป็นสารกันแดดที่ออกฤทธิ์ผ่านการดูดซับรังสี UV ที่ตกมากระทบผิว แล้วเกิดการเปลี่ยนแปลงของระดับพลังงานอิเลกตรอนในโมเลกุล เมื่อโดนแสง คือ มีการเปลี่ยนแปลงทางเคมี ก่อนจะถ่ายเทพลังงานทิ้งและเสื่อมสภาพ ด้วยเหตุผลนี้ ทำให้ต้องทาบ่อย เช่น ทุก 2 ช.ม. จึงอาจจะทำให้เกิดการแพ้และการระคายเคืองได้

สารประเภทนี้มักจะเป็นสารอินทรีย์ที่มี Aromatic ring และ Carbonyl group อยู่ในโครงสร้าง[4]
สารประเภทนี้จะจำเพาะกับรังสี UV แค่บางความยาวคลื่นเท่านั้น มีสารที่น่าสนใจดังนี้

1. Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine
คุณสมบัติ : เป็น Board spectrum Filter ที่มีประสิทธิสูงมาก ครอบคลุมทั้ง UVA,UVB
2. Drometrizole Trisiloxane ระคายเคืองได้ในผู้ใช้บางราย
คุณสมบัติ : เป็น Board spectrum Filter ที่มีประสิทธิสูงมาก ครอบคลุมทั้ง UVA,UVB
3. Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid
คุณสมบัติ : เป็น Board spectrum Filter ที่มีประสิทธิสูงมาก ครอบคลุมทั้ง UVA,UVB จะดูดซับรังสีและปล่อยพลังงานออกสู่ภายนอก โดยไม่ซึมเข้าสู่ผิว ระคายเคืองได้ในผู้ใช้บางรายที่แพ้ camphor
4. Methylene Bis-Benzotriazoyl Tetramethylbutylphenol
คุณสมบัติ : เป็น Board spectrum Filter ที่มีประสิทธิสูงมาก ครอบคลุมทั้ง UVA,UVB ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือแพ้
5. Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate (DHHB)
คุณสมบัติ : เป็น UVA Filter ที่เสถียรมาก
6. Ethylhexyl Triazone
คุณสมบัติ : เป็น UVB Filter ที่เสถียรมาก



หมายเหตุ
1. กันแดดมีความสำคัญมากในช่วงเวลา 9-16 นาฬิกา
2. ควรทากันแดด SPF15 ขึ้นไป ก่อนออกแดดอย่างน้อย 15-30 นาที
3. ใช้กันแดดทั้ง UVA, UVB หรือที่เรียกว่า Board Spectrum เพราะว่า UVA ก่อให้เกิดริ้วรอย เกิดกระบวนการ aging ของผิว (เร่งอายุผิว) UVB ก่อให้เกิดผิวหนังไหม้ จึงจำเป็นต้องปกป้องทั้ง UVA, UVB ไปพร้อมๆกัน
4. ถ้าใช้กันแดดแบบ chemical sunscreen ควรทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง เพราะสารกันแดดแบบ chemical sunscreen จะค่อย ๆ เสื่อมสภาพหลังจากเริ่มใช้
5. การป้องกันรังสี UVA ที่สัมพันธ์กับค่า SPF ควรมีค่า UVAPF หรือ PPD อย่างน้อย 1/3 ของ SPF จึงจะสามารถป้องกัน UVA ได้[5]

มาตรฐานสำหรับการกันแดด
(ในการวัดต้องทา 2 mg / cm3เสมอ)

1. SPF (Sun Protection Factor) ค่า SPF วัดรอยแดงไหม้(Sunburn) ที่เกิดจากรังสี UVB เป็นค่าการป้องกัน UVB ว่าอยู่กลางแสงแดดได้นานเท่าใดโดยที่ผิวของเราไม่ไหม้ เช่น ถ้าอยู่กลางแดด 20 นาที แล้วผิวเริ่มแดงไหม้ นั่นคือผิวทนได้ 20 นาที หากทากันแดดที่มี SPF30 ผิวจะทนแดดได้นานขึ้น 20x30 = 600 นาที หรือประมาณ 10 ชั่วโมง โดยที่ผิวไม่แดงไหม้

ค่า SPF กับปริมาณการสะท้อนหรือกรองรังสี UVB[2]
ค่า SPF2 กรองรังสี UVB ได้ 50%
คำนวณดังนี้ 100/2=50-100=50%
ค่า SPF4 กรองรังสี UVB ได้ 75%
คำนวณดังนี้ 100/4=25-100=75%
ค่า SPF8 กรองรังสี UVB ได้ 87.5%
คำนวณดังนี้ 100/8=12.5-100=87.5%
ค่า SPF15 กรองรังสี UVB ได้ 93.3%
คำนวณดังนี้ 100/15=6.6-100=93.3=93%
ค่า SPF30 กรองรังสี UVB ได้ 96.7%
คำนวณดังนี้ 100/30=3.3-100=96.7%
ค่า SPF45 กรองรังสี UVB ได้ 97.8%
คำนวณดังนี้ 100/45=2.22-100=97.8%
ค่า SPF50 กรองรังสี UVB ได้ 98%
คำนวณดังนี้ 100/50=2-100=98%
ค่า SPF100 กรองรังสี UVB ได้ 99%
คำนวณดังนี้ 100/100=1-100=99%

จากการคำนวณพบว่า ไม่ว่าจะใช้ SPF30 หรือ SPF100 ก็ให้ผลแทบจะไม่แตกต่างกัน หากใช้ Physical sunscreen (Blockers) ก็ไม่จำเป็นต้องทาซ้ำ แต่ถ้าใช้ Chemical sunscreen (Absorbers) สารกันแดดอาจหลุดเมื่อสัมผัสของเหลว เช่น เหงื่อ และ สารกันแดดแบบ chemical sunscreen จะค่อย ๆ เสื่อมสภาพหลังจากเริ่มใช้ ต้องทาซ้ำ ทุก 2 ชั่วโมง

SPF เป็นค่าการป้องกัน UVB ได้กี่เท่า SPF สูงๆ ไม่สำคัญเท่า Board spectrum

2. PPD(Persistent Pigment Darkening) or UVAPF(UVA Protection Factor) /PA(Protection Grade of UVA)[4] วัดความดำที่เกิดขึ้นจากรังสี UVA เป็นค่าการป้องกัน UVA มี PA+ ถึง PA++++
PPD/PA เป็นค่าการป้องกัน UVA ได้กี่เท่า
ริเริ่มค่านี้ในญี่ปุ่นในปี ค.ศ. 2006 โดยมีประสิทธิภาพดังต่อไปนี้
PA+ ป้องกันรังสี UVA ด้วยค่า PPD or UVAPF ได้ 2-4 เท่า
PA++ ป้องกันรังสี UVA ด้วยค่า PPD or UVAPF ได้ 4-8 เท่า
PA+++ ป้องกันรังสี UVA ด้วยค่า PPD or UVAPF ได้ 8-16 เท่า
PA++++ ป้องกันรังสี UVA ด้วยค่า PPD or UVAPF ได้ 16 เท่า-มากกว่านั้น



References :
1. L J Webber, E Whang, E C De Fabo. The effects of UVA-I (340-400 nm), UVA-II (320-340 nm) and UVA-I+II on the photoisomerization of urocanic acid in vivo. Photochem Photobiol. 1997 Oct;66(4):484-92. doi: 10.1111/j.1751-1097.1997.tb03177.x.
ฟ 2. http://solar-center.stanford.edu/about/uvlight.html
3. S. Kimeswenger, A. Schwarz, D. Födinger, S. Müller, H. Pehamberger, T. Schwarz, and C. Jantschitsch. Infrared A Radiation Promotes Survival of Human Melanocytes Carrying Ultraviolet Radiation-Induced DNA Damage. Exp Dermatol. Author manuscript; available in PMC 2017 Dec 20.
4. Nanotechnology Information Center: Properties, Applications, Research, and Safety Guidelines. American Elements.
5. www.cosmeticseurope.eu. Archived from the original on August 26, 2014.
6. M.S. Latha, Jacintha Martis, V Shobha, Rutuja Sham Shinde, Sudhakar Bangera, Binny Krishnankutty, Shantala Bellary, Sunoj Varughese, Prabhakar Rao, and B.R. Naveen Kumar. Sunscreening Agents. J Clin Aesthet Dermatol. 2013 Jan; 6(1): 16–26.
7. https://en.wikipedia.org/wiki/Titanium_dioxide
8. https://en.wikipedia.org/wiki/Zinc_oxide



( 2021-05-10 )

BEAUTY BLOG
กันแดด Sunscreen | nattigan.com
กันแดด Sunscreen | nattigan.com
ไฮยาลูรอน (Hyaluron) หรือ ไฮยาลูโรนิก เอซิด (Hyaluronic Acid)
ไฮยาลูรอน (Hyaluron) หรือ ไฮยาลูโรนิก เอซิด (Hyaluronic Acid)
Shea Butter เพื่อบำรุงผิวที่บอบบางให้นุ่มนวลเสมอ
Shea Butter เพื่อบำรุงผิวที่บอบบางให้นุ่มนวลเสมอ
Zing PCA ลดความมันส่วนเกินบนผิว ดูแลสิวอักเสบ
Zing PCA ลดความมันส่วนเกินบนผิว ดูแลสิวอักเสบ
เครื่องสำอางใช้อะไรก่อนหลัง
เครื่องสำอางใช้อะไรก่อนหลัง
ELCENS MELASMA CLEAR ACNE CARE
ELCENS MELASMA CLEAR ACNE CARE
แสงแดด (Sunlight) อันตรายที่มองไม่เห็น
แสงแดด (Sunlight) อันตรายที่มองไม่เห็น
เวชสำอางต่างจากเครื่องสำอาง อย่างไร ?
เวชสำอางต่างจากเครื่องสำอาง อย่างไร ?
Organic Rose Water เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
Organic Rose Water เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
Intermittent fasting (IF) ลดน้ำหนักได้จริงหรือ ?
Intermittent fasting (IF) ลดน้ำหนักได้จริงหรือ ?
เคล็ดลับช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น
เคล็ดลับช่วยให้คุณนอนหลับดีขึ้น
ฝ้า เป็นง่ายหากยาก ดูแลอย่างไร?
ฝ้า เป็นง่ายหากยาก ดูแลอย่างไร?
AHAs, BHAs, PHAs เร่งผลัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอก
AHAs, BHAs, PHAs เร่งผลัดเซลล์ผิวหนังชั้นนอก
Propanediol ความชุ่มชื้นจากธรรมชาติสู่ผิวคุณ
Propanediol ความชุ่มชื้นจากธรรมชาติสู่ผิวคุณ
Niacinamide (Vitamin B3) เพื่อผิวที่แข็งแรง
Niacinamide (Vitamin B3) เพื่อผิวที่แข็งแรง
การกินเป็นส่วนหนึ่งของการเกิดสิวได้อย่างไร?
การกินเป็นส่วนหนึ่งของการเกิดสิวได้อย่างไร?
ตำแหน่งของสิวบนใบหน้า บอกอะไรเราบ้าง?
ตำแหน่งของสิวบนใบหน้า บอกอะไรเราบ้าง?
การดูแล สิว สิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวผด
การดูแล สิว สิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวผด